A área de medidas e avaliação em Fisioterapia e Educação Física tem, há muito tempo, despertado o interesse dos profissionais e pesquisadores dessa área. Dentro desse contexto, a flexibilidade, um dos componentes da aptidão física relacionada à saúde e que pode ser definida como a amplitude máxima fisiológica passiva, em um dado movimento, tem sido alvo de vários estudos que buscam uma maneira de medi-la.

A amostra foi constituída por 52 indivíduos (27 homens e 25 mulheres), com idade entre 07 e 14 anos, Para esse estudo, foram considerados como “fisicamente ativos”, aqueles indivíduos que realizavam qualquer atividade recreativa pelo menos duas vezes por semana e que não participavam de treinamentos ou competições.

Para melhor controlar a condição de execução da avaliação, os indivíduos testados não realizaram qualquer atividade física ou recreativa prévia na hora anterior e/ou aquecimento. O Flexiteste foi aplicado por avaliadores experientes no método. Durante a execução do teste, os movimentos, realizados sempre no lado direito do avaliado e pelos mesmos avaliadores, foram conduzidos de forma lenta até o ponto de surgimento de desconforto ou restrição mecânica. Antes da aplicação do Flexiteste, todos os movimentos do referido teste eram explicados e demonstrados.

Nesse método são avaliados movimentos das articulações do tornozelo, joelho, quadril, tronco, punho, cotovelo e ombro, sendo oito movimentos feitos nos membros inferiores, três no tronco e nove nos membros superiores. Com a soma dos resultados obtidos nos 20 movimentos, foi calculado o flexíndice. A partir daí em função do sexo e da idade, o indivíduo era classificado em “muito fraco”; “fraco”; “médio(-)”; “médio(+)”; “bom” e “excelente”.

De modo sucinto, nesse teste avalia-se a amplitude passiva máxima obtida em 20 movimentos articulares específicos, pela comparação com mapas específicos de avaliação. Para cada movimento são atribuídas notas de 0 a 4, em uma escala crescente e descontínua de natureza ordinal. Considerando-se que os resultados populacionais para todos os movimentos apresentam uma distribuição muito próxima, é teoricamente possível obter um índice de flexibilidade global, denominado flexíndice, pela simples soma dos resultados individuais nos 20 movimentos, com os resultados dispostos dentro de uma escala que varia entre 0 e 80 pontos (Silva e Palma, 1999).

Tendo em vista a existência de poucos estudos científicos sobre o nível de flexibilidade principalmente em crianças, este estudo objetiva ampliar o conhecimento a cerca desta capacidade física em indivíduos entre 7 e 14 anos, e servir como ponto de partida para futuros ensaios a respeito do tema.

Em uma análise geral a cerca dos resultados obtidos através da aplicação do frexiteste podemos constatar que o nível de flexibilidade dos indivíduos estudados pode ser considerado bom, tendo em vista a participação dos mesmos somente em atividades recreativas, onde o foco principal é somente o lazer e não competição e/ou treinamento.

Seguindo uma análise comparativa, onde temos como fator de base o sexo do indivíduo, observamos que o nível de flexibilidade das mulheres é maior que dos homens. Enquanto o percentual das mulheres estudadas varia de médio (+) a excelente, o dos homens varia entre médio (-) e bom.

Contudo, todos os indivíduos estudados apresentam níveis aceitáveis de flexibilidade.

Os resultados obtidos neste estudo através da aplicação do flexiteste mostram a diferença do nível de flexibilidade existente na faixa etária estudada de acordo com o sexo. Entretanto, do ponto de vista geral, percebemos que os indivíduos estudados apresentam um bom nível de flexibilidade, mesmo participando apenas de atividades recreativas.