63ª Reunião Anual da SBPC

F. Ciências Sociais Aplicadas - 12. Educação Física e Esportes - 1. Educação Física e Esportes

ATLETISMO: SALTO EM DISTÂNCIA

Ricardo Borges Viana 1 Tatiana de Sousa Fiuza 2

1. Faculdade de Educação Física, Universidade Federal de Goiás - UFG 2. Profa. Dra./Orientadora – Instituto de Ciências Biológicas - UFG

INTRODUÇÃO:

O nome “atletismo” “origina-se do grego “athla” que significa esforço, concurso, ou “athlon” combate e luta, dando origem também à palavra atleta (combatente). O atletismo é a única modalidade esportiva que esteve presente em todas as versões das Olimpíadas, desde a antiguidade, idade moderna e contemporânea. Atualmente o atletismo é definido como um esporte com provas de pistas (corridas), de campo (saltos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que reúnem provas de pista e de campo), o pedestrianismo (corridas de rua, como a maratona), corridas em campo (cross country), corridas em montanha, e marcha atlética. No salto em distância há uma fase de aproximação (corrida) seguida da chamada e da fase aérea, visando alcançar uma máxima distância. As provas de salto em distância têm proporcionado grandes resultados para o Brasil e está em crescimento nas escolas de primeiro e segundo graus, sendo freqüentemente exigida em competições escolares. A prática de atividade física além de melhorar a qualidade de vida atual, também tem o potencial de influenciar comportamentos futuros. O presente estudo objetivou correlacionar os movimentos realizados na execução do salto em distância com os principais grupos musculares envolvidos.

METODOLOGIA:

O trabalho baseou-se em um estudo dos movimentos realizados no salto em distância correlacionando-o com os principais grupos musculares envolvidos, utilizando-se como material básico, livros, artigos, monografias da área da Anatomia do movimento e do Atletismo e executando-se os movimentos em estudo na caixa de areia presente na Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Goiás.

RESULTADOS:

A corrida consiste em movimentos de flexão da coxa através dos músculos iliopsoas, reto femoral, sartório, pectíneo, tensor da fáscia lata e de extensão da coxa através dos músculos glúteo máximo, semimembranoso, semitendíneo, bíceps da coxa (cabeça longa) e porção extensora do m. adutor magno. As pernas executam movimentos de flexão através dos músculos bíceps da coxa, semitendíneo, semimembranoso, com auxílio dos músculos grácil, sartório e gastrocnêmio e de extensão através do músculo quadríceps femoral. Os membros superiores se movimentam em sincronia com os membros inferiores. Na chamada, estende-se a coxa e a perna e flexiona-se a planta do pé do membro de impulsão, simultaneamente flexiona-se a coxa e a perna do outro membro até que ela forme um ângulo de noventa graus com o tronco e elevam-se os membros superiores até o nível dos olhos através da flexão dos braços. Na fase aérea ao atingir-se o ponto mais alto elevam-se os membros inferiores para frente, realizando a flexão das coxas e semi-extensão das pernas, e direcionam-se os membros superiores para o horizonte. Durante essa fase do exercício flexiona-se o tronco aproximando-o dos membros inferiores. A queda é amortecida através da flexão das pernas após o toque dos calcanhares à superfície e flexão das coxas.

CONCLUSÃO:

Através do estudo da dinâmica dos movimentos, foi possível perceber que o salto em distância não trabalha os músculos de forma isolada, mas sim de uma maneira “global”. Os músculos profundos atuam como os principais estabilizadores da coluna e os músculos superficiais, em sua maioria, são responsáveis pela força e potência. Compreender a dinâmica muscular do salto auxilia o professor/treinador na elaboração de alongamentos e de exercícios de fortalecimento muscular apropriados para a preparação do aluno/atleta para melhor desempenho dessa modalidade esportiva.

Palavras-chave: Atletismo, Músculos, Salto em distância.